晨报热线966966报道(记者刘敏实习生张乐) 许多人知道血压有昼夜波动规律，其实血压还有季节性变化规律：夏天一般是血压较低的季节，而秋冬季血压则普遍较高。

　　进入秋天后，随着天气逐渐转凉，人们的胃口大开，稍不注意就会进食过量，造成血压波动。为此，医学专家提醒高血压患者在夏秋交替之季，应注意保持合理的膳食结构，控制食量，少吃油腻食物。可适当多吃一些蔬菜水果，如冬瓜、萝卜、胡萝卜、西红柿、茄子、海带、香菇、木耳及猕猴桃、柚子、山楂、苹果、香蕉、梨、柑橘等，这些食物含有丰富的钾离子，可以对抗钠离子对血压升高的作用，同时也起到补中益气，生津润燥的作用。